Ígérem, leszokok a dohányzásról

Hogyan kell ijeszteni a leszokást, Mínusz 20 milliárd, plusz 50 százalék

Neked van valami újévi terved, fogadalmad?

Leszokni a dohányzásról szédült hónapban. Változtassa meg az ember leszokni a dohányzásról

Azért kérdezem, mert december vége és főképp a január eleje egyre inkább a nagy ígéretek és tervezések időszaka. Nem egy ismerősöm írja össze ilyenkor a vágyait, nagy divatja van a különböző, netről letölthető évtervező naptáraknak is.

miért, amikor abbahagytam a dohányzást ha leszokik a dohányzásról, megnő-e a potencia

Sokan elhatározzák, hogy kevesebbet fognak dolgozni, vagy többet sportolnak, jobban odafigyelnek az egészségükre. Negyedéves, éves cselekvési tervet írnak maguknak… na, és persze bekerül a naptárba az újévi nagy fogadalom is: leszoknak a cigiről.

a leghatékonyabb leszokni a dohányzásról dohányzás és magzat

Ez mind szép és jó, de… Az a helyzet, hogy sajnos a statisztikák szerint ezek a fogadalmak nagyon ritkán válnak valóra. Kutatások szerint az emberek átlagosan nagyjából 7 egymást követő újévben ígérem el újra és újra, hogy leszoknak a cigiről, de az elhatározások negyede már az első két hétben kudarcba fullad… Tudod miért? Tudod miért nem tudják legtöbben tartani az ígéretüket? Annak ellenére, hogy vágynak rá?

...ha letenné a cigarettát

Leszokok a dohányzásról tudják jól, hogy jobban járnának, ha leszoknának? Minden dohányos fejében van egy csomó félelem, kétely és kérdőjel a leszokással és az ismeretlen, új nemdohányzó élettel kapcsolatban. Emberek képesek inkább hosszú évekig bennemaradni egy önpusztító életben, csak mert félnek az ismeretlentől… Nők százai inkább mérgezik magukat évekig, vállalják még a rák kockázatát is, csak mert attól tartanak, ha leszoknak, meghíznak… Hogy lehet ebből kitörni?

Ilyen egyszerű lenne az egész?

Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni - minorg.hu

Legtöbbször a kép is, amit a sikerhez társítanak, egy lehetetlenül magas hegy vagy szikla, amit győzedelmesen maga alá gyűr a főhős. A hegy stimmel… Aki próbált már leszokni, az tudja, hogy pontosan ilyen hatalmas és megugorhatatlan hegynek tűnik a leszokás egy dohányos szemében.

Na látod, ez itt a probléma!

vagy azonnal kiléphet a dohányzásról az orvosok, hogyan kell leszokni a dohányzásról

Minden változás hatalmas ugrásnak tűnik! Minden változás félelmetes! Mindig van benne a kockázat a kudarcra!

  • A dohányzásról való leszokás elkezdett enni - Leszokni a dohányzásról, és elkezdett enni
  • Sőt, sokan fogadásokat is kötnek, mert úgy talán nagyobb a motiváció.
  • Hogyan lehet leszokni a dohányzásról idős korban
  • Legfrissebb Neked van valami újévi terved, fogadalmad?
  • Hogyan szoktam le 12 év után a dohányzásról?

És igen, hosszú távon, egyedül borzasztó nehéz kitartani mellette. Ne a hegyet nézd!

Ha van Önnek kérdése, írjon nekünk az   info leszokasambulancia.

Ha elfogadsz egy jó tanácsot, idén újévkor Te ne a nagy és magányos fogadalmakra bízd a leszokásod! Ne úgy tekints a leszokásra, mint egy hatalmas akadályra az életedben! Ha változtatni szeretnél, ha tényleg szeretnél leszokni, akkor kezdj el tenni érte! Egymás utáni kis lépésekkel kezdj, és ne egyedül vágj neki, hanem keresd a segítőket!

Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

Kezdd azzal, ami nem a dohányzás elleni küzdelem népi módjai ijesztőnek, amiben nincs számodra kockázat! Ha napról napra csak egy kis lépéssel előrébb járunk, idővel jelentős haladást fogunk tapasztalni. Ha tehát szeretnél az új évben Te is megszabadulni a cigifüggőségedtől, akkor kezdd így, kicsinek tűnő, de egymásra épülő lépésekkel! Ismerd meg az Allen Carr módszert! Nézd meg, mi az a picit új szemlélet, amitől ez a módszer világszerte ennyire sikeres tud lenni, és amit Te is könnyedén be tudsz építeni az életedbe.

Dohányzás- animáció

Kérj ingyenes Start konzultációt! Beszéljük át, hogy nálad melyik Allen Carr program működhetne leghatékonyabban! Adj a módszernek egy esélyt, és tudd meg, mik azok az építőkövek, amik Ígérem is elég stabillá tesznek majd a végleges leszokáshoz. Próbáld meg a leszokást ezúttal így! Ne újévi fogadalommal, hanem egyik lépéssel a másik után!

Az idegesítő cigi - Tévhitek a dohányzásról

Miért is nem jöttem el korábban egy Allen Carr leszoktató programra…? Bízom benne, hogy hamarosan személyesen is találkozunk majd valamelyik szemináriumon! Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével.

Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz?

  • Ígérem, leteszem! – Hogyan szokhattok le a cigiről
  • Ígérem, leszokok a dohányzásról Dohányzás és a leszokás Lehetséges magam is leszokni a dohányzásról Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
  • Mikor kell leszokni a dohányzásról, hogy egészséges legyen
  • Leszokni a dohányzásról, és elkezdett enni, Dohányzásról való leszokás - ún.
  • Tweet A szilveszteri bulin — ha nem is épp az idein — ti is biztosan hallottatok már fogadkozókat, akik azt vállalták, leszoknak a dohányzásról.

Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.

Olvassa el is